Марафон 800 НН
Очень часто в последние пару дней в моей ленте встречается фраза "мой первый марафон", что очень греет мою, с позволения сказать, душу)) и так уж получилось, что непосредственно марафон у меня тоже был первый в жизни))) из приоритетных задач была одна - взять реванш за третий этап Iron Man, который получился за 4:11 (умом-то я прекрасно понимал, что это не показатель, но как в анекдоте "осадочек остался"). Амбициозно ставил себе цель уложиться в 3:20, хоть и не был уверен на все 100, что вывезу. В итоге, на старте уже, принял дерзкое решение пробовать бежать за пейсмекерами на 3:15 сколько смогу, а потом потихоньку отставать. Первые 16 км все так и шло по этому плану, ребята очень грамотно и технично провели меня по всем горкам со средним темпом 4:37 км/мин, за что им безмерно благодарен! А потом что-то сломалось и Остапа понесло уже по 4:25 по равнине)) на 36 километре (по классике) поймал "стену", очень выручил кофеиновый гель #sponser. Дальше шёл уже на все деньги. Итог - 41 км по часам, средний темп 4:33, официальное время 3:06:41 и 85 (!) место в абсолюте 😁😁😁 мысленно добавляю ещё 5 минут и получаю 3:12 на марафоне 🤞 доволен собой как слон) особенно с учётом предыдущего личника на 21 км по 4:37) спасибо огромное команде #marathon800 за этот праздник (несмотря на некоторые недочёты по треку, трасса получилась просто космической!) и всем, кто поддерживал и разделял) отдельный респект за мотивацию СК Камнеград-НН!!! Также выражаю огромную благодарность и признательность моему тренеру Кириллу Ясницкому vk.com/id51857171 за лютый прогресс! #running #gorun #marathone #puma
